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건강.운동

🏊‍♂️아산 배미수영장 - 자유수영 2020.05.23

by 만세군 2020. 5. 23.
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일주일 만에 수영장을 다녀 왔어요

아직 코로나19로 좀 불안하긴 하지요

 

 

토요일 오후,

점심 시간 약간 지나서

수영장에 가니 사람이 별로 없더군요

 

 

 

오랜만에

오리발 롱핀 연습을 했어요

 

처음 200m 는 맨발로 살짝 돌아주고

오리발 신고 100m 도는데

 

 

이거... 발바닥에 쥐가 ㅋㅋㅋㅋ

3개월만에 오리발좀 신었다고 

내 다리 이러기냐 정말 

 

몸을 안풀고 들어가서 그런가??;

중간 중간 주물주물하면서 천천히 100m 씩 끊어서 수영했어요

 

접영 50m 느리게 한번 하고

다시 자유형으로 몇바퀴 도는데 이번엔 종아리에 쥐가 ㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

오늘 

700m 30분 정도 수영하고 종아리 쥐로 그냥 나왔습니다

 

아직도 뻐근하네요 ㅜㅜ

 

 

 

 

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